Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zu Besserung.
Dieses Sprichwort wird oft humorvoll verwendet. Und doch kann genau das in der Therapie helfen, eigene Verhaltens- und Denkweisen zu hinterfragen, die nicht hilfreich sind, und dadurch einen ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen. Ich freue mich darauf, mit Ihnen gemeinsam diese Selbsterkenntnis zu fördern – und ein wenig Humor darf dabei auch nicht fehlen.
Ihre Stefanie Dupp
Gerne können Sie mit mir einen Termin für ein vertrauensvolles Erstgespräch vereinbaren:
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Mail: info@psychologie-muenchen.de
Jeder Mensch kann aufgrund verschiedenster Auslöser Verhaltensweisen entwickeln, die ihm auf Dauer nicht guttun, selbst wenn er oder sie das zunächst gar nicht bemerkt. Ich nutze die Vielfalt wissenschaftlich fundierter Verhaltenstherapie, um solche Verhaltensweisen zu identifizieren und zu verändern. Dabei können sowohl kognitive als auch emotionsfokussierte Methoden zum Einsatz kommen, es soll stets die Verbindung zur Verhaltensebene hergestellt werden. Dabei ist es mir wichtig, mit Ihnen auf Augenhöhe zu arbeiten – Sie sind Expert(in)e für Ihr Problem und ich bin Expertin für die Methoden, die helfen können. Wenn wir zusammenarbeiten, können wir die Veränderung gemeinsam auf den Weg bringen.