Du kannst den Wind nicht ändern, aber du kannst die Segel anders setzen.
Auch wenn wir nicht alle Umstände unseres Lebens verändern können, haben wir doch Handlungsspielraum und die Möglichkeit, unser Leben anders anzugehen. Manchmal fällt es schwer, diese Möglichkeiten zu sehen und es braucht neue Impulse, um sie zu entdecken. Psychotherapie kann dabei helfen - durch die Veränderung von eigenem Verhalten, Denken und schließlich auch von Gefühlen. Gerne bin ich für diesen Prozess an Ihrer Seite und unterstütze Sie dabei, Ihre Segel anders zu setzen.
Ihre Martina Kühnel
Gerne können Sie mit mir einen Termin für ein vertrauensvolles Erstgespräch vereinbaren:
Tel.: 089 - 5390 6385-0
Mail: info@psychologie-muenchen.de
Meine Arbeitsweise orientiert sich an der kognitiven Verhaltenstherapie, wobei ich auch achtsamkeitsbasierte und ressourcenorientierte Techniken ergänze.
Es ist mir wichtig, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, damit Sie sich öffnen können und auch über schwierige Themen sprechen können.
Die Anwendung spezifischer Methoden richte ich daran aus, welche Themen und Ziele Sie mitbringen. Mir ist zudem wichtig, die Methoden transparent mit Ihnen zu besprechen und das Vorgehen gemeinsam zu planen.