Psychotherapie bedeutet sich Zeit zu nehmen, inne zu halten und einen ehrlichen Blick auf sich selbst und sein Leben zu werfen. Diese Zeit ist von besonderem Wert und sollte gut genutzt werden, denn sie kann Klarheit und Akzeptanz schaffen, Leiden mindern und neue Perspektiven eröffnen. Als Psychotherapeut freue ich mich darauf, Sie in dieser kostbaren Zeit zu begleiten, sich den Herausforderungen zu stellen und sofern es sinnvoll erscheint neue Denk- und Verhaltensweisen zu erproben.
Gerne können Sie mit mir einen Termin für ein vertrauensvolles Erstgespräch vereinbaren.
Psychotherapy can be provided in Englisch as well. Please contact me for further information.
Tel.: 089 - 5390 6385-0
Mail: info@psychologie-muenchen.de
Als Psychotherapeut verstehe ich mich als Helfer und Unterstützer in herausfordernden Lebenssituationen. Die Grundlage dafür bietet, neben Diagnostik und Leitlinien orientierter Behandlungsplanung, eine gute therapeutische Beziehung, die auf beidseitigem Vertrauen beruht. Danach geht es zunächst meist darum sich Klarheit und Orientierung zu verschaffen, wofür ich Ihnen gerne mein Fachwissen anbiete. Experte für Ihre Welt sind jedoch sie selbst, - als Therapeut kann ich Ihnen ein Gegenüber sein, Sie darin unterstützen ein besseres Verständnis für Ihre Belastungen und Symptome zu erlangen und mit Ihnen gemeinsam neue Bewältigungsstrategien erarbeiten. Die modernen und integrativen Verfahren der Verhaltenstherapie bieten dafür ein großes Spektrum aus dem wir uns dabei bedienen können. Neben der klassischen und kognitiven Verhaltenstherapie ist meine Arbeitsweise stark durch die Strategisch-Behaviorale Therapie und meine Ausbildung in weiteren Schulen-übergreifenden Methoden geprägt, welche auch die Biografie, die therapeutische Beziehung, Emotionen, Werte und Achtsamkeits-basierte Verfahren mit einbeziehen. Darüber hinaus integriere ich Techniken aus verschiedenen Verfahren, die ich Ihnen gerne individuell je nach Bedarf anbieten kann, wie unter anderem der IRRT (Imaginary Rescription And Reprocessing Therapy), der CPT (Cognitive Processing Therapy), dem ACT (Akzeptanz- und Commitment Therapie) der Pesso Therapie und dem sozialen Kompetenztraining. Von besonderer Bedeutung ist für mich ein transparentes und kollaboratives Vorgehen.Ich freue mich darauf mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan auszuarbeiten!