Menschen mit chronischen Depressionen erreichen mit den üblichen Strategien der Depressionsbehandlung (Kognitive Verhaltenstherapie und Medikamente) manchmal keine ausreichende Verbesserung ihrer Symptome. CBASP wurde entwickelt, um diesen Menschen eine bessere Therapie anbieten zu können.
Der Ansatz integriert verschiedene Strategien, die direkt an den spezifischen Symptomen der Patienten ansetzen. Z.B. finden sich bei Pat. mit chronischen Depressionen in der Biografie häufig schwere Belastungen (Verlusterfahrungen, Traumatisierung etc.), was dann zu besonderen Schwierigkeiten in der Interaktion mit anderen Menschen und den Anforderungen des Lebens führt. Durch das erlebte Gefühl des Versagens bei der Problemlösung entsteht eine starke Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit, die die Depression aufrechterhalten.
Mit genauen Situations- und Problemanalysen und gezielten Rückmeldungen über das eigene Handeln sollen soziale Fertigkeiten verbessert werden und bessere Problemlösungen ermöglicht werden.
Die Teilnahme an der Gruppe soll das Verständnis für das eigene Verhalten in zwischenmenschlichen Situationen stärken und ermöglichen, zukünftig befriedigendere Beziehungen zu führen und dadurch mehr Lebensqualität zu erreichen.
Es werden Ihre Erfahrungen mit den für Sie wichtigsten prägenden Bezugspersonen erhoben und wie diese Sie auch noch in ihrem heutigen Beziehungsleben beeinflussen.
Die Sitzungen fokussieren sich auf praktische Übungen, in denen wir gemeinsam trainieren, Situationen sachlich zu beschreiben, unser Verhalten mit Unterstützung der Gruppe kritisch zu reflektieren und gemeinsam Lösungswege zu erarbeiten.
Als Kernelemente nutzen wir hierfür Situationsanalysen, den Kiesler Kreis und Rollenspiele sowie ehrliche (kontingente) Rückmeldungen.
Auf diese Weise lernen Sie, wie Ihr Verhalten von Ihren Mitmenschen wahrgenommen wird und wie diese darauf reagieren. Sie erhalten die Möglichkeit Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten wirksam in eine befriedigende Richtung zu beeinflussen.
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