ANGEHÖRIGE PSYCHISCH KRANKER
DIE SITUATION VON ANGEHÖRIGEN
Wenn eine Person an einer psychischen Störung erkrankt, kann
dies mit Belastungen, Unsicherheiten und Herausforderungen
bei Angehörigen einhergehen. Gleichzeitig sind Angehörige in
der Regel eine wichtige Ressource für die betroffenen Personen und essenziell für eine möglichst günstige Prognose im
Behandlungsverlauf.
Für Angehörige ist es oft mit Schamgefühlen verbunden, Überforderungserleben zuzugeben und eigene Hilfe aufzusuchen.
Häufig besteht ein Anspruch an sich selbst, für die andere Person da zu sein und selbst keine Schwäche zu zeigen. Es kann
auch zur Bagatellisierung der eigenen Belastung kommen.
Andere hadern vielleicht mit der Erkrankung ihres/
ihrer Angehörigen oder erleben eigene Grenzen als überschritten.
Die Gruppe soll einen niederschwelligen Ansatz bieten, eigene
Ressourcen und selbstfürsorgliche Aktivitäten zu stärken,
sowie mit Herausforderungen, eigenen belastenden Gefühlen
und Sorgen besser umgehen zu können.
DIE GRUPPE
Wenn ein nahestehender Mensch an einer psychischen Erkrankung leidet, kann das auch für Angehörige eine erhebliche
Belastung darstellen. Unser Gruppenangebot bietet Ihnen
einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen und wertvolle Strategien für den Umgang
mit den Herausforderungen des Alltags mit einem/einer psychisch kranken Angehörigen erlernen können.
Was erwartet Sie?
- Austausch: Treffen Sie auf Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen.
- Kompetente Begleitung: Die Gruppe wird von erfahrenen
Psychotherapeut:innen geleitet, die Sie dabei unterstützen,
mit den Belastungen umzugehen.
- Psychoedukation: Sie erhalten fundiertes Wissen über
psychische Erkrankungen, deren Ursachen, Symptome und
Behandlungsmöglichkeiten.
- Stärkung der eigenen Resilienz: Erlernen Sie Techniken
zur Stressbewältigung, zur Kommunikation und zum Umgang
mit schwierigen Situationen. Finden Sie Wege, um Ihre eigene
seelische Gesundheit zu schützen und zu stärken.
ABLAUF
- Teilnehmer: Angehörige (Partner:innen, Eltern, Geschwister,
Enkel:innen, Freund:innen…) von Menschen mit psychischen Erkrankungen;
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
- Ziele: Teilen von Erfahrungen mit anderen Menschen in
einer ähnlichen Situation, Vermittlung von Wissen über psychische Erkrankungen,
Vermittlung von Strategien zum Umgang mit Herausforderungen und eigenen Belastungen
- Inhalte: Kennzeichen diverser psychischer Erkrankungen, Entstehungsmodelle zu psychischen Erkrankungen, Strategien zum Umgang mit betroffenen Personen, Strategien zur Verbesserung der eigenen Selbstfürsorge und Resilienz (z. B. Achtsamkeitsübungen, Genussübungen)
- Struktur: Gruppengröße: max. 9 Teilnehmer:innen;
Dauer: Mehrere Termine (á 100 Minuten) in wöchentlichem Abstand
- Leitung: M.Sc. Stefanie Balle
M.Sc. Christine Nothelfer
- Termine: N.N.
- Kosten: Gemäß GOP Nr. 812 (67,03 EUR / 50 Min.). Eine teilweise bzw. vollständige Erstattung durch die Versicherung ist möglich.
- Flyer: Download des Flyers
- Anmeldung: Unsere Praxis erreichen Sie werktags von 10 bis 16 Uhr (mittwochs und freitags bis 12 Uhr) unter der Tel. 089 - 5390 6385-0 oder per E-Mail info@psychologie-muenchen.de
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